Alle guten Dinge sind drei – mein dritter Halbmarathon am Traunsee

Eigentlich hätte mein dritter Halbmarathon ja der Vienna City Halbmarathon werden sollen, aber oft kommt einfach alles anders und daher war jetzt Ende Juni ein neuer Versuch für einen Halbmarathon geplant. Ich hatte schon Anfang des Jahres von diesem Halbmarathon gelesen, der zum einen seine Premiere feiern sollte und sich für mich einfach ideal angehört hatte. Ein Sonnenuntergangslauf (ich hasse ja diese Vormittagsläufe ;)) und an einem wirklich wunderschönen See entlang. Also habe ich beschlossen, dass ich diesen einfach machen werde und mich angemeldet. … Mehr Alle guten Dinge sind drei – mein dritter Halbmarathon am Traunsee

Der Asics Frauenlauf 2018 in Wien

Nach meinem missglückten Wettkampfstart in Laxenburg, hatte ich das Wochenende jetzt wirklich meinen ersten richtigen Lauf und diesen wieder über 5 km – den Asics Frauenlauf.  Ich war hier etwas zwiespaltig, denn auf der einen Seite freute ich mich sehr darauf, denn das ist doch eine wirklich große Laufveranstaltung, aber auf der anderen Seite war ich auch sehr nervös, denn irgendwie konnte ich mich noch immer nicht so richtig einschätzen.  Also habe ich mit mir einen Pakt geschlossen – 25 min für die 5 km sollten mein Minimalziel werden und alles andere würde sich einfach ergeben. … Mehr Der Asics Frauenlauf 2018 in Wien

Mein etwas missglückter Wettkampfstart in Laxenburg

Ja, jetzt habe ich doch meinen ersten Wettkampflauf im Jahr 2018 hinter mich gebracht und auch wie letztes Jahr war dieser mal wieder eher durchwachsen. Aber mein Start beim Schlossparkcup in Laxenburg stand allgemein unter keinem guten Stern. Schon beim dritten Lauf (der insgesamt vier Läufe) hätte ich meine 10km in Angriff nehmen sollen. Alles war schon vorbereitet und dann wurde mein kleiner Zwerg in der Nacht krank. Abgesehen davon dass ich natürlich nichts geschlafen hatte, wollte ich ihn auch nicht so lange alleine lassen, wenn es ihm nicht gut geht – also Absage.  … Mehr Mein etwas missglückter Wettkampfstart in Laxenburg

Meine 5 km Läufe – Vienna Night Run und Crazy 5k

5 km Läufe – das ist eigentlich so ein bisschen meine Angstdistanz. Das klingt jetzt vielleicht etwas absurd, aber es gibt hier ganz einfache Gründe dafür – es ist zu kurz, um auf dieser Länge mal kurz das Tempo zu drosseln (ach das mache ich einfach so gerne) und es ist zu lang, um jetzt wirklich richtig zu sprinten (zumindest für mich). Keine andere Distanz bringt mich wirklich so an meine Grenzen und bei keiner anderen fällt es mir wirklich immer so schwer. Und jetzt hatte ich die letzte Woche gleich zwei dieser Läufe vor mir. … Mehr Meine 5 km Läufe – Vienna Night Run und Crazy 5k

I did it – mein erster Halbmarathon in der Wachau

Nur wenige Tage ist er jetzt schon alt – mein allererster Halbmarathon. Irgendwie kommt es mir schon ganz weit weg vor und es ist auch alles etwas unwirklich. Seit März/April habe ich das konkrete Ziel, in dem Jahr einen Halbmarathon zu laufen, verfolgt, spontan habe ich mich dann tatsächlich im Sommer für die Wachau angemeldet und nun ist er wirklich schon vorbei. Aber mal schön der Reihe nach. … Mehr I did it – mein erster Halbmarathon in der Wachau

Mein erster 10 km Wettkampf-Lauf

So, dieses Wochenende war es nun soweit, genau gesagt am 25.6 um 10:30. Mein erster Wettkampf Lauf über 10 km. Ich habe die letzten Wochen wirklich sehr hart darauf hintrainiert. Eigentlich lief alles wirklich gut, die Zeiten wurden immer besser, gut ich hätte vielleicht noch mehr Intervalleinheiten einbauen können, aber im Prinzip war ich mit dem Fortschritt die letzten Wochen sehr zufrieden. … Mehr Mein erster 10 km Wettkampf-Lauf