Schlagwort: fitness

Wenn es mal nicht so läuft …

Oktober 28, 2019

Ich habe mir seit meinem letzten Blogeintrag doch etwas Zeit gelassen. Ich gebe es zu, es hätte zwar wirklich viele tolle Dinge zu schreiben gegeben (einige Reisen, oder auch tolle Läufe, wie der Frauenlauf, X-Cross und vor allem Erzberg Dirtrun), aber irgendwie konnte ich mich nicht so aufraffen. Und nach all diesen wirklich erfolgreichen Dingen, kam dann mit Ende Sommer plötzlich etwas für mich völlig Neues – es lief nicht mehr und zwar gar nicht. … Mehr Wenn es mal nicht so läuft …

Laufend in den Winter …

Februar 4, 2018

Ja, momentan bin ich mit meinen Blogeinträgen etwas schleißig, aber der Winter ist wirklich nicht meine liebste Jahreszeit und da sinkt meine Motivation für wirklich fast alles gegen null. Aber das Jahr ist neu gestartet und ich habe einen zumindest sportlich wirklich ausgezeichneten Jänner hinter mich gebracht. Und das ist schon etwas Besonderes, denn letztes Jahr um die Zeit konnte ich mich wirklich kaum bis gar nicht zum laufen motivieren. … Mehr Laufend in den Winter …

Mein erster 10 km Wettkampf-Lauf

Juni 27, 2017

So, dieses Wochenende war es nun soweit, genau gesagt am 25.6 um 10:30. Mein erster Wettkampf Lauf über 10 km. Ich habe die letzten Wochen wirklich sehr hart darauf hintrainiert. Eigentlich lief alles wirklich gut, die Zeiten wurden immer besser, gut ich hätte vielleicht noch mehr Intervalleinheiten einbauen können, aber im Prinzip war ich mit dem Fortschritt die letzten Wochen sehr zufrieden. … Mehr Mein erster 10 km Wettkampf-Lauf

Mein Trainingsplan für meinen 10 km Lauf – speziell für Mamas

Mai 30, 2017

Als ich vor ziemlich genau 2 Jahren nach der Geburt meines Sohnes wieder mit dem Laufen angefangen hatte, da hätte ich eigentlich nicht gedacht, dass ich noch mehr Ambitionen entwickeln würde, als einfach wieder fit zu werden. Aber mit einem bevorstehenden Lauf kam doch etwas der Ehrgeiz und ich begann intensiv zu
trainieren. Irgendwie habe ich bei dem Lauf dann aber nicht die Leistung gebracht, die ich erwartet hatte und so stellte ich doch einige Dinge um. … Mehr Mein Trainingsplan für meinen 10 km Lauf – speziell für Mamas

Warum ich mit dem Laufen begonnen habe …

Mai 16, 2017

In meiner Jugend war ich eigentlich ganz sportlich ohne es jetzt wirklich bewusst zu machen. Und schon damals war es eher das Laufen, das mir Spaß gemacht hatte. Leider war ich auch für jegliche Ballsportarten völlig ungeeignet. Ich habe da wahrlich kein Talent dafür, da können einige Leute ein Lied davon singen ;). Und je älter ich wurde, umso bequemer bin ich leider auch geworden und Sport war für mich nicht mehr vorhanden. … Mehr Warum ich mit dem Laufen begonnen habe …